おはよう この時間におはようって言うと早起きな人みたい。これから寝るんだよ。 わたくしは日々、つらーいつらーい尻痛・腰痛・太もも痛に苦しんでいるわけですが、 その闘病の日々から得られた知見を特別に教授したいと思います。 ①ストレッチは大事 のば…

おはよう！！！ 毎日暑いですね。どろどろですね。 ずーーっとブログサボってましたわ。 深夜や朝方に投稿しても誰も見んよなーと思って、夕方ぐらいに書いて投稿しようと思ったが、結局わたしは深夜にしか活動できないのであった。 もう諦めて深夜に投稿す…