おはよう この時間におはようって言うと早起きな人みたい。これから寝るんだよ。 わたくしは日々、つらーいつらーい尻痛・腰痛・太もも痛に苦しんでいるわけですが、 その闘病の日々から得られた知見を特別に教授したいと思います。 ①ストレッチは大事 のば…